一生モノの知識が得られる！
・筋肉量を落とさずに脂肪を減らすメカニズムが学べる
・自分にとっての痩せる食事の方法がわかる
・腸内環境を整えるための食事法がわかる

ダイエットを楽しく継続できる！
・１人じゃないから頑張れる
・孤独感なくダイエットできる
・悩みをすぐに相談できる
・運動を自分のペースで続けられる

ダイエットに成功して自分に自信が持てる！
・今より自分のことを好きになれる
・今まで「自分には似合わないだろう」と諦めていた服も着れるようになる
・自分磨きが楽しくなる
・今の生活を楽しみながら新しいことにチャレンジできる自分になれる

【実際に私のカラダも4ヶ月で激変！】
体重56kg→52kg 、体脂肪率26%→16%

腸内ダイエットプログラムの食事内容を実践してから、
万年ニキビが減り、お肌はツヤツヤ、体年齢は36歳→22歳へ
もともとひどかった花粉症などのアレルギー反応も無くなりました！
本当にいいことづくしです。

腸活ダイエットプログラムは
こんな方におすすめ！
・普通に食べて太ってしまう方
・正しい食事がよくわからない方
・万年便秘やむくみを改善したい方
・花粉などのアレルギー反応を改善したい方
・ダイエットに何度も失敗している方
・産後ダイエットをしたい方
・食べながらダイエットしたい方
・筋肉量を減らさずに脂肪燃焼させたい方
・本気で自分を変えたい、変わりたいと思っている方
・1人で「継続する」ことに自信がない方
・しっかりサポートして欲しい方
・今後もリバウンドしにくい身体を作りたい方

プログラム概要

＼完全オンラインも可能／
腸活ダイエット4ヶ月プログラム
4月スタート！0期生募集中

モニター価格：159,200円（39,800円/月）
※上記価格はパーソナルボディメイク継続の方

個別で丁寧にカウンセリングを行い、目標や身体状態に合わせて食事内容を決めていきます。グループサポート・個別サポートを同時に行い、腸活とダイエットを確実に成功させるための必要な知識を学び実践する環境を提供してしっかりサポートします。過去にはこちらのサポートにより3ヶ月間で約-5kgを達成した方も！

【サポート内容】
01.初回カウンセリングと目標設定 （60分）
02.食事指導と食事管理（毎日）
03.グルコンでの進捗報告会（週1回）
04.脂肪燃焼系 筋トレ動画の配信（各20分/10本）
05.個別セッション コーチング（月1回/45分）
06.有料の栄養素の講座無料参加券（1回）

01.初回カウンセリングと目標設定（60分）
目標や悩みについてお一人ずつ丁寧にカウンセリングを行う場です。現状の身体状態、生活環境、運動頻度を踏まえてなどの内容を組み合わせて、最適な食事とトレーニングプランをご提案します。

02.食事指導と管理（毎日）
個別に決めた食事プランをもとに早速実践。アプリ「あすけん」で毎日の食事を記録し、食事写真と一緒にオープンチャットへ送っていただきます。おすすめの腸活ダイエット食のシェアからは学びが多く楽しい機会に。

03.グルコンでの進捗報告会（週一回）
日々の疑問や課題を一緒に考えて解決していく場です。他のメンバーの頑張りを見ることで自分の意識も高まり、具体的な解決方法を共有することで多くの気づ気を得られます。

04.脂肪燃焼系 筋トレ動画の配信（各20分/10本）
「筋肉量を減らさず、脂肪燃焼を促進する」トレーニング動画を配信します。筋トレが苦手な方でも無理なく行える内容を厳選。何度もご視聴いただけます。トレーニングの進め方についても一人一人の目的に合わせてご提案します。

05.個別セッション コーチング（月1回/45分）
トレーナーと1on1でセッションを行います。
振り返りや、次の1ヶ月に向けたプランニングを行う場です。

06.有料の栄養素の講座無料参加券（1回）
栄養学の基礎を学び知識をアップデートする場です。
本質的に理解をすることで、日々の食事の迷いやストレスがなくなり、
腸活ダイエットを楽しくスムーズ進める助けになります。

その他
・体重計は毎日乗り、記録をつける
・目指せ一日8000歩！歩こう企画を開催

開催期間
4月中旬〜8月中旬迄

料金
◼︎会員様
〈通常価格〉
320,000円（80,000円/月）

〈モニター価格〉
パーソナル会員：159,200円（39,800円/月）
月額制オンライン会員：220,000円円（55,000円/月）

※モニター適用条件
・パーソナル月2回以上を継続、月額制オンラインレッスンを継続
・モニター受講条件に該当する方

◼︎ご新規様
〈通常価格〉
440,000円（110,000円/月）

〈モニター価格〉
352,000円（88,000円/月）

サポート内容：腸活ダイエットプログラム（4ヶ月）＋脂肪燃焼を促進するパーソナルトレーニング60分×10回（4ヶ月）

モニター受講条件
✔️当スタジオのWEBやSNSなどに掲載が可能な方
✔️トレーニングの写真や動画の撮影
✔️モニター終了後のインタビュー動画とアンケートのご協力
✔️提案した食事プランを前向きに取り組める方
✔️トレーニングも前向きに取り組める方
✔️心身共に健康な方

お支払い方法
銀行振込
※分割払い可（4回まで）

注意事項
その他割引の併用は出来ません。
途中での解約を申し出た場合、金額の返金に関してはございません。
延長期間は設けておりませんので、ご了承ください。
ご入会時に定めたモニタープログラム(双方合意の内容)を実施いただけない場合は正規の金額をご請求させていただきます。

よくある質問

Q.どれくらいの期間で効果が出ますか？
A.早い方だと1ヶ月、遅くても2ヶ月程で効果が出始めます。

Q.対面での指導はありますか？
A.基本的には全てオンラインでのセッションとなります。
対面セッションをご希望の方はご連絡ください。

Q.必要な道具・買わないといけない物はありますか？
A.トレーニングに必要な道具はございませんが、体重と体脂肪がわかる体重計をご用意ください。また、スマートフォン・iPad・パソコンなどZOOMが使用できる環境が必要です。

Q .何のアプリが必要ですか？
A.ZOOM、LINEです。（LINEはオープンチャットを使用しますのでご自身の個人LINEを登録される心配はございません。写真やお名前も自由に変更可能です）

Q.必ず画面をONで参加しないといけませんか？
A.良い結果につながるためお身体の状態を把握させていただく個人セッションの際は画面ONにご協力をいただいていますが、それ以外は画面オフでのご参加も可能です。

個別の説明会への参加ご希望の方は
公式LINEに「体験会」と一言メッセージを送って
詳細をお待ちください。

モニター募集は期間限定となりますので
ご興味のある方はお早めに！