ファスティングが初めての方は３日間コースからスタート！

＼＼無料説明会を随時開催しています／／
ファスティングに興味はあるけど、私にできるかな...
まずはファスティングの理論や全体像を知ることで
具体的な進め方が分かり安心して行っていただけます

ファスティングを成功させて体をより向上させるためには独学ではなく専門知識をきちんと知った上で進めていくことが不可欠です。
栄養素のバランスや補給の仕方、過ごし方など知識だけではなくファスティング経験豊富なカウンセラーのサポートのもとリバウンドなし&失敗なしの安心安全なインナービューティの道を着実に進めていきましょう！ファスティングは”大変・苦しい”ものではなく”楽しくて心地よいもの”ですのでファスティングの良さも一緒にレクチャーさせていただきます！

---ファスティングのスケジュール---

〈7日間の内容〉
1日目
準備期間(1/2日)3日間の断食に向け、まごはやさしいわの食事
2日目
準備期間(2/2日)血糖値を抑え、消化機能の動きをスムーズにします。
3日目
ファスティング期間(1/3日)酵素ドリンク生活開始 消化機能を休ませ、代謝酵素を活発化
4日目
ファスティング期間(2/3日)老廃物の排出
5日目
ファスティング期間(3/3日)ケトン体確認と成長ホルモンの分泌、血管の大掃除
6日目
回復期(1/2日)スッキリ大根で宿便と腸内環境改善
7日目
回復期(2/2日)リバウンドしない体質づくりと健康体の維持管理


〈お申し込みから実施の流れ〉
オンライン無料説明会（20分程）
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オンラインカウンセリング受講（60分程）
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ファスタティングスタート！
準備食期（2日間）
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ファスティング期（３日間）
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回復食期（2日間）
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コンディショニング期（12日間）
※通常のお食事＋酵素ドリンクで過ごす期間
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通常のお食事

お申し込みからファスティングの開始時期までは日程に余裕を持ってお申し込みください！

《カウンセリングとサポート内容》
・オンラインカウンセリング(60分)※zoom利用
・ファスティングコース７日間のLINEによるサポート(質疑応答)

詳しくは公式LINEまたはお問い合わせページから！