あなたのためだけに提案されたプログラムをトレーナーとマンツーマンで行うトレーニングのことです。
また、トレーニング以外にも食事に関するアドバイス・生活習慣の改善、更に物事の考え方や捉え方などメンタルを含む指導までさせて頂く場合もございます。あなたの“なりたい最高の自分”を最短で最高に達成をするための有効な手段となるでしょう。

”ニュートラルボディメイク”通称Nトレは、骨格軸から体を整えて美ボディを目指すMAYUMIオリジナルのボディメイクトレーニングです。骨格の歪みを整えてインナーマッスルを鍛えることで、カラダの不調を解消しながらメリハリのある曲線美的なボディラインへと体型を整えていただ区ことができます。

骨格軸が整い姿勢が改善することで、日常から代謝の高い状態を保つことができるため、”痩せやすく太りずらいカラダへ”と体質改善を促すことができます。体重を減らしたい方はトレーニングに組み合わせて食事の調整をすることで無理のないダイエットをしていくこともできます。ご興味のある方は、痩せる食事について学びながら取り組んでいただけるダイエットサポートプログラムをご活用ください！

基本的には週に一回のトレーニングの継続をお勧めしています。短期間でカラダを整えたい場合は週に2回から多くて3回程がいいでしょう。初めの３ヶ月は身体の歪みを改善するほぐし期間として90分（身体測定とカウンセリング込み）のトレーニング時間が基本となりますが、４ヶ月目以降は60分〜120分まで、ご希望のお時間を設定いただけるようになります。

【ほぐし→整える→鍛える】プロセスを通じて骨格の歪みを整えながらボディメイクを進めていただきます。最初の３ヶ月は主に骨格の歪みを改善することに取り組んでいただくことが多いですが、一人一人のお身体の状態やなりたいカラダの目標に合わせて毎回のセッションでメニューをご提案しながら進めていきます。

大丈夫です。お客さまの体力や柔軟性に応じて、最適な調整方法を毎回ご提案させていただきます。Nトレは辛くて苦しいトレーニングではなく、続けていくほどにカラダもココロも楽に軽やかになっていくトレーニングですので、安心してどんな些細なことでもご相談いただきながら、ご自身のペースで安全に取り組んでいただけます。

当店は女性専用パーソナルトレーニングスタジオのため基本的に男性の方のご利用はいただけません。ですが、メンバー様のご家族やご友人の方など紹介の方のみお受けしております。月額制Nトレオンラインやオンラインパーソナルは男性の方もご利用可能となっております。

当日のキャンセルは可能ですが、当日にご連絡頂いた場合は料金の100%(パーソナルトレーニング1回分)をキャンセル料としていただきます。ご予約の24時間前であれば、キャンセル料はいただきません。

お支払いは前払いでお願いしております。お支払い方法は下記の中からお選びいただけます。
・銀行振込
・pay pay
・現金